Melisa Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Hepimiz bitki çaylarının birçok faydası olduğunu biliyoruz. Kimi bitki çayları metabolizmayı hızlandırmaya yaralarken kimi bitki çayları vücudu dinlendirip stresi azaltmaya yarar. Ancak bitki çayları da çok aşırı tüketildiğinde ya da alerjimiz falan varsa faydalı olmak yerine bize zarar verebilir.

Şimdi bu çaylardan biri olan melisa çayının faydaları ve zararları nelerdir? Günde kaç fincan tüketilmeli? Gibi soruların cevaplarını birlikte cevap bulalım.

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Yabani bir bitkidir. Daha çok Akdeniz’e kıyısı olan yerlerde yetişmektedir. Kokusu limona benzemektedir ve yaz aylarının sonunda çiçek açar, toplanır. Melisa çayının faydaları şu şekildedir:

• Sinir, stres, depresyon ve sinirsel olarak meydana gelecek her türlü etmenin yatışmasına ve rahatlamasına yardımcı olur.
• Vücuda güç verir ve vücutta meydana gelen kırgınlığı giderir.
• Yediğiniz besinlerin daha kolay sindirilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olur.
• Mide ve karın ağrısını ishalin geçmesine yardımcı olur.
• Güneş ışınlarının zararlı etkisinden cildi korumaya yardımcı olur.
• Hafızanın daha güçlü hale gelmesine yardımcı olur.
• İçinde bulundurduğu maddeler sayesinde cildin gençleşmesine yardımcı olur.
• Bağırsak problemlerinin çözülmesine yardımcı olur.
• Ağızda meydana gelen yara ve uçukların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
• Saçta ve deride meydana gelen egzama kızarıklık döküntü gibi ciltle ilgili sorunların giderilmesine yardımcı olur.
• Stres kaynaklı uyku problemlerinin çözülmesine yardım eder.
• Tansiyon hastası olan kişilerin tansiyonu düzeltmede ve dengelemede yardımcı olur.
• Meydana gelebilecek kalp ve damar hastalılarının oluşmasını engeller.
•  Yaşlılıkta ortaya çıkabilecek Alzheimer olma riskini azaltıl.

Melisa Çayının Zararları Nelerdir?

Melisa çayının birçok faydasının yanı sıra fazla tüketildiğinde ya da alerjiniz varsa tüketilmesi zararlı olabilir. Bu durumlarda tüketilmesi sonucu zararları şu şekildedir:

• Başlıca zararlarından biri başta şiddetli bir ağrı yapmasıdır.
• Midede bulantı ve kusmaya neden olur.
• İçinde bulundurduğu maddeler yüzünden başta dönmeye neden olabilir.
• Şiddetli karın ağrısına yol açar  
•  Herhangi bir alerjiniz var ise bu alerjinizi tetikleyebilir.
• Hamilelik söz konusu olduğu zaman melisa çayı tüketmeden önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Çünkü hamilelik esnasında hormonlarla girdiği tepkime sonucu size ve bebeğinize zarar verecek bir besin haline gelebilir.

Melisa çayının birçok faydası vardır. Anacak fazla tüketildiği zamanda zararlı olabileceğini ve çeşitli yan etkiler yapabileceğini gördük. Melisa çayının faydalı olabilmesi için günde en fazla iki fincan içmeliyiz. Daha fazla içilmesi yan etki yapabilir. Yaralı bir şeyi zararlı hale getirmemek gerekir. Bunun yanı sıra melisa çayı kullanımında dikkat edilesi gereken bir diğer husus ise kullandığımız bazı ilaçlarla tepkimeye girebilir ve girdiği bu tepkime sonucunda bize zarar verebilir.

Melisa Çayı Kilo Vermeye Yardımcı Olur MU?

Bildiğimiz üzeri bitki çayları kilo vermeye yardımcı olan besinler bulundurur. Bu da hızlı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Melisa çayı da hazmı kolaylaştırması ve metabolizmayı hızlandırması ile kilo vermenize yardımcı olmaktadır.

Melisa Çayını Hangi İlaçlarla Kullanmamak Gerekir?

• Uyku ilaçlarıyla içilmemeli.
• Tiroit ilaçlarıyla içilmemeli.
• Glokom ilaçlarıyla içilmemeli.